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Yoga, despertar a la luz desde la sombra



En estos días en que de forma obligatoria tuvimos que hacer una pausa a la vida con prisa que llevamos, el regresar a mi centro y abrazar la oscuridad de la misma forma con la que abrazo mi luz, que muchas veces me cuesta tanto, ha sido muy sanador para mi espíritu.

Profundizar en mi practica de yoga y meditación diaria me ha permitido recordar el por qué decidí transitar este camino tan maravilloso de autodescubrimiento, aceptando cada parte de mi con amor, entendiendo que cada uno tiene sus propios procesos y aceptar.

Es importante ahora tomarse unos momentos para ir hacia adentro de la manera que encuentres más fácil y comenzar a explorar ese camino que te llevará a tu verdadera esencia. Hoy doy gracias por este milagro que es vivir y hacerlo de una forma consciente, entendiendo que lo que sucede adentro mío se refleja en el exterior. Eso es el #yoga, #medicina natural.


#cuarentena #despertar

Namasté


Por: Julia Costa Quito, Ecuador @julia_victoriacosta

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